Sexe pendant les menstruations ? Tu devrais faire attention à ça !

Avant d’aborder le sujet lui-même, il est important de comprendre ce qui se passe dans le corps d’une femme pendant les menstruations. Les menstruations sont la partie du cycle féminin au cours de laquelle la muqueuse utérine qui s’est accumulée pendant le cycle est éliminée parce que la fécondation n’a pas eu lieu. Ce processus entraîne des saignements qui durent généralement entre trois et sept jours. Chaque femme vit ses règles différemment : certaines ont des saignements abondants et des douleurs, tandis que d’autres n’ont que des saignements légers et pratiquement aucune gêne. Cependant, les crampes, les maux de dos et les malaises généraux ne sont pas rares.

Le cycle menstruel lui-même est un processus biologique naturel qui ne doit pas être perçu comme impur ou désagréable. Cependant, dans de nombreuses cultures, il existe encore des tabous et des préjugés contre les menstruations qui stigmatisent le sujet dans de nombreuses conversations. Il est important de considérer les menstruations pour ce qu’elles sont : une partie tout à fait naturelle de la vie qui ne doit pas nécessairement impliquer de restrictions en termes de proximité et d’intimité.

Passons maintenant à la question de savoir si les rapports sexuels pendant vos règles sont sans danger : oui, c’est sans danger. Bien que les chances de tomber enceinte pendant les règles soient faibles, il existe toujours un petit risque. De plus, les rapports sexuels pendant vos règles peuvent également augmenter le risque d’ infections sexuellement transmissibles (IST). C’est parce que la muqueuse de l’utérus est ouverte et que les bactéries peuvent y pénétrer plus facilement. Il est donc toujours conseillé d’utiliser un préservatif lors des rapports sexuels pendant vos règles afin de minimiser le risque d’IST.

Un autre sujet souvent abordé est de savoir si les rapports sexuels pendant les menstruations sont douloureux ou non pour la femme. Certaines femmes rapportent une sensation agréable car les rapports sexuels peuvent être plus intenses en raison de l’augmentation du flux sanguin dans la région pelvienne. Cependant, d’autres femmes ressentent des douleurs dues à des crampes ou à une sensibilité dans la région génitale pendant leurs règles. Il est important de répondre aux besoins de votre partenaire et, si nécessaire, de prêter attention à ses sentiments.

Bien que la probabilité d’une grossesse pendant les menstruations soit plus faible qu’à d’autres moments du cycle, elle n’est pas totalement impossible. Dans de rares cas, un « double cycle » peut se produire, dans lequel une femme ovule pendant ses règles. De plus, les spermatozoïdes peuvent survivre dans le corps de la femme jusqu’à cinq jours. Ainsi, si une femme a un cycle court et ovule peu de temps après la fin de ses règles, les spermatozoïdes peuvent toujours être actifs et déclencher la fécondation.

Si une grossesse n’est pas souhaitée, il est conseillé d’utiliser une contraception même pendant les règles – idéalement avec un préservatif , qui présente également l’avantage supplémentaire de protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST).

Un autre aspect important est le risque accru d’infections pendant les menstruations. La muqueuse utérine est particulièrement sensible pendant cette période et le saignement ouvre essentiellement une porte d’entrée aux bactéries. Cela peut augmenter le risque d’infections sexuellement transmissibles (IST) telles que la chlamydia, la gonorrhée ou le VIH. De plus, le système immunitaire peut être quelque peu affaibli pendant les menstruations, ce qui peut rendre l’infection plus probable. Un préservatif est donc important non seulement comme moyen de contraception , mais aussi pour minimiser le risque d’infection.

De nombreuses femmes signalent une augmentation de leur désir sexuel pendant leurs règles. Cela pourrait être lié aux fluctuations hormonales du cycle, car les niveaux d’œstrogène augmentent à nouveau après les premiers jours des règles. L’augmentation du flux sanguin dans la région pelvienne peut également rendre les rapports sexuels plus intenses pendant vos règles.

Parallèlement, certaines femmes ressentent des douleurs, des crampes ou une sensibilité accrue au niveau de l’abdomen pendant leurs règles, ce qui peut rendre les rapports sexuels inconfortables. Dans ces cas-là, vous devez bien sûr prendre en compte votre propre corps et les besoins de votre partenaire. Il est important de parler ouvertement de vos désirs et de vos limites dans une relation. Si une femme ressent de la douleur ou de l’inconfort, les rapports sexuels doivent être ajustés en conséquence ou évités.

L’hygiène est un autre point important qui revient souvent au premier plan lorsqu’il s’agit de rapports sexuels pendant les menstruations. De nombreuses personnes craignent que les rapports sexuels deviennent « salissants » ou inconfortables. Il existe des moyens simples pour rendre les rapports sexuels pendant vos règles hygiéniques et agréables .

Utiliser une serviette
Placer une serviette foncée en dessous peut aider à prévenir les taches sur les draps et vous rendre moins inquiet pendant les rapports sexuels.

Hygiène intime
Il est conseillé de bien se nettoyer avant et après les rapports sexuels. Les hommes et les femmes doivent se laver les mains avant les rapports sexuels afin de minimiser les germes. Il est également recommandé de se nettoyer après un rapport sexuel pour réduire le risque d’infection.

Utilisation de préservatifs
Comme déjà mentionné, un préservatif protège non seulement contre les grossesses non désirées, mais également contre les infections sexuellement transmissibles. Surtout pendant les menstruations, la muqueuse de l’utérus est plus sensible et sujette aux infections.

Si les deux partenaires sont d’accord et que la femme se sent à l’aise, les rapports sexuels pendant les règles peuvent être une expérience tout à fait normale et agréable. Voici quelques conseils pour rendre l’expérience encore plus agréable :

La communication est essentielle
Des discussions ouvertes sur les souhaits, les craintes et les préférences sont essentielles. De cette façon, les deux partenaires peuvent s’assurer qu’ils se sentent à l’aise et attentionnés l’un envers l’autre.

Lentement et prudemment
Surtout si une femme souffre de crampes ou de douleurs pendant ses règles, il faut procéder lentement et prudemment pour éviter toute douleur inutile.

Utilisation de coupes menstruelles ou de tampons
Pour les femmes qui se sentent mal à l’aise lors des rapports sexuels parce qu’elles saignent, une coupe menstruelle ou un tampon souple pourraient être une solution. Ils empêchent le sang de pénétrer dans le canal vaginal et peuvent être portés pendant les rapports sexuels.

Les rapports sexuels pendant les menstruations sont un sujet qui dépend fortement des préférences personnelles et des sensations physiques individuelles. Pour certains couples, c’est une pratique tout à fait normale, tandis que d’autres se sentent mal à l’aise avec cela. D’un point de vue médical, il n’y a rien de mal à avoir des rapports sexuels pendant les règles, à condition de prendre certaines précautions d’hygiène et que les deux partenaires se sentent à l’aise.

Il est important que le sujet soit abordé ouvertement et sans honte. La communication et le respect mutuel sont les éléments clés d’une vie sexuelle saine et épanouissante, que les règles aient lieu ou non.

Loveiu est le sex shop en ligne leader en Suisse avec un guide complet qui vous offre des conseils sur les sextoys et une vie amoureuse épanouissante. Revenez de temps en temps pour découvrir d'excellents rapports.