Entraînement du plancher pelvien avec des boules d'amour - intensifiez votre orgasme
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Les boules d'amour sont très populaires aujourd'hui car les femmes modernes accordent une grande importance à la qualité de leurs expériences érotiques. Ces boules, insérées par voie vaginale, servent non seulement à la stimulation sexuelle mais également à un entraînement efficace des muscles du plancher pelvien . Cela peut améliorer la capacité à ressentir des orgasmes et augmenter l’intensité du plaisir. Les boules Ben Wa conviennent donc aux femmes difficiles à satisfaire ainsi qu'à celles qui souhaitent améliorer leur vie amoureuse.
Boules améliorant le plaisir
Les boules d'amour sont disponibles dans différents modèles qui diffèrent en taille, en poids et en fonction. Cela signifie que chaque femme peut choisir le modèle qui lui convient le mieux. La plupart des modèles sont constitués de deux boules reliées entre elles et dotées d'une sangle de récupération. Il existe cependant également des versions sans rubans et celles avec un poids interne qui crée de légères vibrations à chaque mouvement. La qualité joue un rôle important pour éviter les sensations désagréables ou les irritations. Les balles en silicone sont particulièrement populaires, mais les modèles en métal ou en caoutchouc offrent également un grand confort et un entraînement efficace.
Utilisation des boules d'amour
L'utilisation de boules d'amour, également appelées boules d'amour ou cônes vaginaux , peut être inhabituelle au début. Cependant, avec un peu de pratique, transporter les balles devient plus facile. Il est important de prendre votre temps lors de l’insertion pour éviter la douleur ou la résistance. Un bain chaud peut avoir un effet relaxant. La profondeur et la vitesse d’insertion dépendent des préférences personnelles et des conditions anatomiques. Il est important que la sangle de récupération reste à l'extérieur afin que les balles puissent être facilement retirées. Les débutants peuvent utiliser un lubrifiant adapté pour faciliter l'insertion. Le mouvement est essentiel pour faire de l'exercice, vous devez donc rester actif lorsque vous le portez, que ce soit en marchant ou en faisant le ménage. Les boules d'amour peuvent également être intégrées aux ébats amoureux du partenaire ; il n'y a pas de limites à la créativité.
Durée de port optimale
Théoriquement, les ballons peuvent être portés aussi longtemps que cela est confortable. Plus importante que la durée est la régularité de l’entraînement. Un petit plan de formation, par exemple 15 minutes deux fois par jour peuvent être utiles. Des douleurs musculaires peuvent survenir au début, ce qui est normal.
Une bonne hygiène
Une bonne hygiène lors de l'utilisation des boules d'amour est essentielle pour éviter les infections et autres problèmes de santé. Étant donné que ces produits intimes entrent en contact direct avec les muqueuses, il est essentiel de les nettoyer soigneusement après chaque utilisation. Voici les étapes et conseils les plus importants pour prendre soin et nettoyer les boules d’amour :
Nettoyage minutieux après chaque utilisation
Après chaque utilisation, les boules d'amour doivent être rincées immédiatement sous l'eau chaude . L'eau chaude aide à éliminer les grosses saletés et les bactéries. Il est important de mouiller complètement les balles et de les rincer abondamment pour s'assurer qu'aucun résidu ne reste.
En plus du rinçage à l'eau chaude, les boules d'amour doivent également être nettoyées avec un produit nettoyant spécial pour jouets sexuels . Ces nettoyants sont spécialement formulés pour être doux pour les matériaux des balles tout en éliminant efficacement les germes et les bactéries. Mettez quelques gouttes de produit nettoyant sur les boules et frottez-les avec vos mains ou un chiffon doux. Les boules doivent ensuite être rincées à nouveau sous l'eau chaude pour éliminer tous les résidus du produit nettoyant.
Souvent négligé, mais tout aussi important, le nettoyage de la sangle de récupération . Étant donné que le bracelet entre également en contact direct avec le corps, des bactéries peuvent également s'y accumuler. La sangle de récupération doit être soigneusement nettoyée avec de l'eau chaude et le même produit de nettoyage. Une sangle de récupération propre contribue de manière significative à l’hygiène générale et prévient les infections.
Après le nettoyage, il est important de sécher complètement les boules d'amour avant de les ranger. Il est préférable de les laisser sécher à l’air libre ou d’utiliser une serviette propre et non pelucheuse. Assurez-vous que les balles et la sangle de récupération sont complètement sèches pour éviter la formation de moisissures.
Certaines boules d'amour passent au lave-vaisselle , ce qui rend le nettoyage encore plus facile. Ces modèles peuvent être nettoyés sur l'étagère supérieure du lave-vaisselle en utilisant un cycle délicat. Cependant, n'utilisez pas de produits de nettoyage puissants ni de températures élevées, car ils pourraient endommager les matériaux. Il est toujours conseillé de vérifier les instructions du fabricant pour s'assurer que les boules passent au lave-vaisselle.
Effets positifs de l'entraînement avec des boules d'amour
Les boules Ben Wa ne sont pas principalement destinées à provoquer un orgasme, bien que cela soit possible. L'objectif principal de l'entraînement est de renforcer les muscles du plancher pelvien , de favoriser la circulation sanguine dans la zone intime et d'améliorer la conscience corporelle. Les muscles renforcés peuvent être utilisés plus efficacement pendant les rapports sexuels, ce qui augmente la capacité à atteindre l'orgasme et l'intensité du plaisir. Le partenaire bénéficie également de la tension musculaire accrue, ce qui le stimule davantage.
En plus de renforcer les muscles du plancher pelvien, les boules d'amour peuvent être utiles après la grossesse pour resserrer les muscles trop étirés et combattre les symptômes tels que le prolapsus utérin. Ils peuvent également aider à prévenir la faiblesse de la vessie et l’incontinence liée à l’âge.
Un entraînement régulier avec des boules d’amour renforce non seulement les muscles du plancher pelvien, mais améliore également le bien-être général et la santé sexuelle.
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