Vous en avez peut-être entendu parler ou l'avez vécu inconsciemment : vous êtes sur le point d'atteindre l'orgasme, puis vous vous arrêtez. C'est exactement ce qu'est l'edging : le fait de retarder consciemment l'orgasme afin de prolonger l'excitation et de vivre l'orgasme plus intensément.
L'edging n'est pas une technique nouvelle, mais elle est de plus en plus recherchée et discutée ces derniers temps, tant en lien avec la masturbation que les rapports sexuels entre partenaires. Dans ce guide, vous découvrirez son fonctionnement, les techniques disponibles, ses avantages et les précautions à prendre.
Qu'est-ce que la bordure ?
L'edging désigne les fluctuations répétées de l'excitation sexuelle sans atteindre l'orgasme. L'objectif est de retarder délibérément l'orgasme et ainsi de développer le contrôle de son corps.
L’edging peut être pratiqué seul ou avec des partenaires – par la masturbation, le sexe oral ou les rapports sexuels.
Pourquoi les gens pratiquent-ils l’edging ?
Les raisons sont variées :
Orgasme plus intense : Beaucoup rapportent des orgasmes significativement plus forts après avoir avorté plusieurs fois auparavant.
Endurance sexuelle plus longue : l'Edging peut aider les hommes à contrôler l'éjaculation et ainsi durer plus longtemps pendant les rapports sexuels.
Pleine conscience et conscience corporelle : L'Edging nécessite d'être conscient de vos propres signaux d'excitation.
Jouer avec la luxure et le contrôle : Surtout dans le contexte BDSM ou fétichiste, l'edging peut être un élément de domination ou de soumission.
Comment fonctionne la bordure ?
Le principe est simple, mais il demande un peu de pratique.
Commencez la stimulation – par la masturbation, la pénétration ou la stimulation orale.
-
Augmentez l’excitation – jusqu’à ce que vous soyez proche du « point de non-retour » (le moment où l’orgasme devient inévitable).
Arrêtez-vous ou ralentissez – en faisant une pause, en changeant de position, en appliquant une pression plus légère ou en respirant consciemment.
Laissez l’excitation retomber – jusqu’à ce que vous ayez repris le contrôle de vous-même.
Répétez plusieurs fois avant de céder à l’orgasme.
Techniques de bordure populaires
Méthode start-stop
La technique classique : s'arrêter juste avant l'orgasme, attendre, puis continuer.
Technique de compression
Lorsque l'orgasme est très proche, vous pouvez presser doucement la base du pénis ou la zone sous le gland. Cela réduit la pression d'excitation.
Contrôle de la respiration
Une respiration profonde et consciente aide à contrôler l’excitation et à « ancrer » le sentiment.
Changement de rythme
Au lieu d'arrêter brusquement, réduisez le rythme ou la pression. Cela semble plus naturel, surtout pendant les rapports sexuels.
Bordure partenaire
Ici, votre partenaire prend le contrôle – un jeu de pouvoir, de confiance et de dévouement.
Edging pendant les rapports sexuels vs. Edging pendant la masturbation
Seul : Idéal pour apprendre à connaître son propre corps et s'entraîner à contrôler l'excitation.
Avec un partenaire : un moyen de rendre le sexe plus excitant, d’augmenter l’endurance et de créer un désir mutuel.
Surtout dans les relations à long terme, l’edging peut introduire un nouvel élément qui favorise l’intimité et la curiosité.
Spray retardateur – Comment durer plus longtemps et améliorer votre vie amoureuse
Les conseils ultimes pour de bons préliminaires avant le sexe !
Vibromasseurs pour couples – Vivez plus de plaisir ensemble
Stimulation multiple avec des sextoys : Plus de plaisir, plus d'orgasmes !
Avantages de la bordure
Des orgasmes plus intenses : Des études et des rapports confirment que les orgasmes sont plus intenses et durent plus longtemps.
-
Meilleur contrôle de l'éjaculation : les hommes qui éjaculent trop tôt peuvent apprendre à retarder l'orgasme grâce à l'edging.
Sexe plus long : Plus de temps pour l'intimité, les préliminaires et les pratiques différentes.
Pleine conscience sexuelle : Vous apprenez à mieux interpréter les signaux de votre corps.
Dynamique de couple : Peut renforcer la confiance et la communication entre les partenaires.
Y a-t-il des risques ou des inconvénients ?
En règle générale, le edging n’est pas dangereux tant que vous écoutez votre corps.
Frustration : Certaines personnes trouvent stressant ou frustrant que l’orgasme soit retardé trop longtemps.
Surstimulation : une pratique trop longue peut provoquer une irritation du pénis ou de la vulve.
Boules bleues (ou vulve bleue) : Si l'orgasme est supprimé à plusieurs reprises, une sensation désagréable de pression peut survenir.
-
Perte de spontanéité : si l’éjaculation devient trop pénible, elle peut réduire le plaisir du sexe.
La bordure dans le contexte de la santé et de la recherche
Des études récentes montrent que :
Thérapie sexuelle : L'edging est souvent recommandé comme méthode de traitement de l'éjaculation précoce .
Effets physiques : Certaines recherches suggèrent que l’edging a des effets positifs sur le plancher pelvien et le contrôle de l’éjaculation.
Niveau psychologique : Les techniques de pleine conscience combinées à l'edging peuvent augmenter la satisfaction sexuelle.
Conseils pour une bordure réussie
Entraînez-vous seul avant d'essayer de vous entraîner avec un partenaire.
Soyez patient : il faut du temps avant de pouvoir évaluer correctement le « point de non-retour ».
Travaillez avec votre respiration : une respiration profonde et calme prolonge le moment.
-
Communiquez – si vous essayez de vous rapprocher de votre partenaire, soyez ouvert quant au rythme et aux limites.
N’en faites pas trop – faites des pauses s’il y a trop de pression ou d’inconfort.
Conclusion : Jouer avec le désir et le contrôle
L'Edging est une technique polyvalente qui allie plaisir, pleine conscience et contrôle. Que vous soyez seul ou avec un partenaire, retarder consciemment l'orgasme peut intensifier votre vie sexuelle, augmenter votre endurance et vous aider à mieux connaître votre corps.
L'important est d'expérimenter, de trouver ce qui fonctionne pour vous et de rester détendu. Car au final, ce n'est pas la performance qui compte, mais le plaisir.
Loveiu est le sex shop en ligne leader en Suisse. Son guide complet vous offre des conseils sur les sextoys et une vie amoureuse épanouissante. Consultez-le régulièrement pour découvrir d'excellents avis.
